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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2013年09月05日

むくみを解消するには?

仕事場の同僚の人の脚がプクプク状態になっている・・・あれがぞくにいう浮腫みというものなの?朝見た脚と全然違う。昼ご飯に大量にお肉でも食べたのではないかと思ったのですが、実はそうじゃなくて、体の中に溜まっている水分の流れが影響して起こるんですね。今まで知りませんでした。

私もまだ怒ったことないのですが、特に女性が多いそうですね。冷え症などが大きくかかわっていて、水分や血液などがすみやかに流れないことで塊、結果として膨れ上がるように見える。

運動したり、マッサージをしたりすれば効果はある程度出てくるそうですが、なかなか毎日継続するのがつらいためんい、あきらめてそのままにする人もいるそうです。最近ではむくみ専用サプリなどもあるそうなんですが、私も先のことを考えて利用してみようかな?

男性も最近は増えているそうなので。健康のことを考えてもある程度防止しておかないけないと思うので。  


Posted by くわがた強い at 12:06Comments(0)

2013年08月03日

リンゴは皮ごと?

はじめまして!!私のような友達「ゼロ」人間位はブログはもってこい!!っと、こんなかんじでてテンションを上げられるのもブログのおかげ、一人で家でゲンナリしていても寂しいものです。

そんなことでブログでも初めて人生をエキサイトできれば!!これ幸いですよね。

うんなことですが、何を書きましょうかね~、、、、そうそう、さっきスーパーにて買い物してきたんですが、リンゴを購入するときにおばちゃんがリンゴを食べるときは皮ごと食べたほうが健康的といういい情報をいただきました。

今までは綺麗に皮をむいていたんですが、この皮には脳卒中や高血圧を予防する効果があるとのこと。ナトリウムやカルシウムなどバランスのように成分が含まれているので、細胞内を整えてくれるんだって。

これからは皮をむかずにワイルドにガッツリと食べたいと思う。  


Posted by くわがた強い at 05:01Comments(0)健康